Angyelika, orvosi

Angelica archangelika (offivinalis)

Angyalfű,

Engelwurz, Brustwurz, Zahnwurzel, Theriakwurzel

Hosszú, ujjnyi vastag gyökere húsos, gyűrűzött, melyből csupasz szár nő ki. Levelei nagyok, sötétzöld színűek. A virágzat félgömbalakú és zöld színű. Az egész növény kellemes illatú.

Nálunk főleg termesztik. A havasi patakok mentén, szakadékos helyeken, vadon terem.

Hatóanyaga: 1% illóolaj, almasav, valeriánsav, 0,5% angelikasav, keserűanyag, sók stb.

Gyökere (angelicae radix) gyűjtendő

Az emésztőszervek megbetegedési eseteiben gyomorerősítő, szélhatjó.(Gyomorégés, emésztési zavar, étvágytalanság, gyomorhurut, haspuffadás, szélrekedés aranyeres bántalomtól kísérve)

Köptető tüdő- és bronchialis bajoknál.

Erősítő ideggyöngeség, epilepszia, hiszteria, álmatlanság és babkávétól származó szívdobogás esetében. Kísérletek folynak a rák gyógyításásnál.

Belsőleg izzasztó és tisztulást előidéző hatással van a kiválasztószervekre. sápadságnál, vérszegénységnél, általános gyengeségnél, ideges fejfájásnál, elgyengüléssel járó idegbetegségnél, idült légcsőhurutnál, mell elnyálkásodásnál egyike a legkitűnőbb háziszereknek (10gr 1/4 l vízre)

Alkoholos vagy vizes kivonata, a nemi éréskor (pubertas) fellépő görcsszerű epileptikus rohamok ellen jó szolgálatot tesz. Külsőleg nedvező ótvar, alszárfekély, reuma és köszvény eseteiben eredménnyel használható. Alkoholos kivonata kevés kámfor hozzáadásával elsőrendű bedörzsölőszer (reumatikus fájdalmak), de mint erősítőszer is bevált.

A gyökeréből készült főzetet mint idegnyugtató fürdőt ajánlják, különben is aromás gyökere a növényfürdők kedvelt alkotórésze. Olaját, mely az illatszer- és likőrgyártás értékes anyaga, az oleum angelicát is vehetjük a fürdőkhöz.

Angyelika-szesz. (Külsőleg és belsőleg) Veszünk 82 gr 70%-os alkoholt és összekeverjük 18 gr kamforos spiritusszal, mely keverékhez 2-2 cspp broókaolajat, macskagyökönke-olajat és 6 csepp angelikaolajat cseppentünk.

Gyomornyálkát oldó, gyomorerősítő, vizelethajtó és vértisztató tea.

  • Veszünk benedekfűből,
  • kálmusból,
  • keserű lóheréből 2-2 gr-ot,
  • angelika-gyökérből,
  • rozmaringból,
  • édesköményből 4 gr-ot és
  • ebből a keverékből egy erőkanálnyit 1/2 l vízzel 1/4 órán át főzzük.

Éhgyomorra naponta háromszor 2 evőkanálnyit fogyasztunk el.

Gyomor- és idegerősítő, görcscsillapító tea.

  • Angyelika gyökér 10 gr,
  • sárgatárnics-gyökér 15 gr,
  • ánizs, macskagyökönke-gyökér,
  • pacsirta fű,
  • rozmaring és ürömfű 20-20 gr,
  • áfonyalevél,
  • cickafarkkóró,
  • ezerjófű,
  • tövises iglicgyökér 30-30 gr,
  • kamillavirág,
  • citromfű,
  • tualevél 40-40 gr,
  • borsos mentafű 50 gr,
  • libapompó 60 gr.

Az egészet jól összekeverjük és 1/4 l vízre egy evőkanálnyit veszünk az elkészítendő teafőzethez.

Borral még hatásosabb főzetet készíthetünk.

E fűkeverékből szoktak alkoholos kivonatot is készíteni, úgy, hogy 300 gr-ot beáztatnak 1 liter 70%-os alkoholba és azt 8 napig szobahőmérséklet mellett állni hagyják és azután megszűrik.

Ebből éhgyomorra egy pálinkás pohárnyit lehet elfogyasztani.

Izzasztó-tea

  • Angyelika,
  • édeskömény,
  • kálmus,
  • narancshéj 10-10 gr,
  • borsmenta,
  • ezerjófű,
  • üröm 20-20 gr,
  • 1 evőkanálnyit 2 deci vízben megfőzni.

Naponta 1-2 csészével melegen elfogyasztani.

 

Aloe-vera

Aloe capensis vagy ferox

Vastag, tüskés leveliről felismerhető pozsgás növény az aloe vera. Bár eredetileg Afrikából származik, évszázadok óta számon tartják és termesztik az egész földközi-tengeri térségben. Gyógyító hatását állítólag már Kleopátra királynő is ismerte. Az aloe verát ma is alkalmazzák a kozmetikai és gyógyszeriparban.

JELLEMZŐK

Az aloe vera egyszikű, leveles pozsgás növény; szára rövid, legfeljebb 60 cm, levele húsos – ha kettévágjuk, rendkívül keserű folyadék távozik belőle.

ELŐFORDULÁS

Az aloe vera (szúrós aloé) hazája Kelet- és Dél-Afrika, innen került a növény az amerikai kontinensre. Napjainkban elsősorban a Karibi-szigeteken és az Egyesült Államok szubtrópusi térségében termesztik.

GYÓGYÁSZATI NYERSANYAG

Gyógyászati célokra a növény levelét használják. A levélnedvből forralással és lepárlással vonják ki a gyógyhatású készítmények gyártásához szükséges sötét színű és szilárd állagú végterméket. Az üzletek kínálatában ugyancsak megtalálható a kocsonyás halmazállapotú aloe vera gél, amit a szétvágott levelekből nyernek ki.

HATÓANYAGOK

Az aloe vera legfontosabb alkotóelemei az antrakinon-vegyületek, mint amilyen az aloin és az aloemodin, amelyek a vastagbélben fejtik ki hatásukat. A növényben ezenkívül gyanta és keserű anyag is található. Az aloe vera gél összetett szénhidrátokat, enzimeket, aminosavakat és antibakteriális hatású vegyületeket tartalmaz.

ALKALMAZÁS és FELHASZNÁLÁS

Az erősen hashajtó hatású alo vera a vastagbél működésére gyakorol befolyást. Az antrakinon-vegyületek antronokká alakulnak, amelyek serkentik a bélműködést. Étvágytalanság esetén aloe verából készült főzet fogyasztása ajánlott.

Friss levél

Az aloe vera leveleit reformélelmiszereket árusító üzletekben szerezhetjük be vagy rendelhetjük meg. Hűtőben néhány hétig eltartható.

Aloe vera gél

A gélt az aloe vera frissen felvágott leveleiből nyerik ki. Itt valójában a növény levelének szilárd halmazállapotú húsáról van szó. ezt feldarabolják, majd szükség esetén további feldolozásnak vetik alá. Elősegíti a sebgyógyulást és a bőr regenerálódását. Gyulladáscsökkentő hatású, megállítja a kisebb vérzéseket, továbbá hatékonyan enyhíti a libabőrt, a viszketést, gyógyítja az égési sérüléseket, még a napégést is. Kiválóan hidratálja a száraz és érzékeny bőrt.

Gyári készítmények

Az aloe vera számos különböző alakban kapható, például drazsé, kúp éscseppek formájában. A növényből kinyert gélt, lét, valamint kivonatot gyógynövényboltokban és reformélelmiszer szaküzletekben szerezhetjük be.

Homeopátia

Külső és belső homeopátiás felhasználáshoz törzsoldatot vagy C% hígítást alkalmaznak.

ÉRDEMES TUDNI

Hashajtóként nem szabad 1-2 hétnél tovább használni, hacsak erről előzőleg nem kértük ki az orvos véleményét. Terhesség idején szintén tilos alkalmazni. A hashajtó szerek túlzottan gyakori használata káliumhiányhoz vezethet.

 

Ligetszépe – Oenothera biennis

BIOLÓGIAILAG AKTÍV F-VITAMIN LEGGAZDAGABB FORRÁSA!

Népies nevei: csészekürt, kecsketubák, ligetéke, rapontikagyökér, idegen sárgaviola

Észak-amerikai eredetű, Magyarországon meghonosodott növény. A XVII. században jutott el Angliába, ahol “a király mindent gyógyító szere”-ként csodálták. A modern élelmiszeripar a múlt század hetvenes évei óta használja, a nyolcvanas évek óta az Egyesült Államokban, Japánban és Nyugat-Európában is kedvelt gyógynövény.

Megtalálható töltések mellett, ugarokon. Többnyire évelő, 1,5-2 m-re is megnövő lágyszárú növény. Levelei átellenesek, pálhásak, füzérszerű virágzata 2-3 cm-es vajsárga vagy aranysárga virágokból áll. Virágzás: június-szeptember. Termése 4 kopácsú tok, apró, szögletes, barnás-fekete magvakkal.
A virágzása pontosan akkor történik, amikor a Nap utolsó sugarai is eltűnnek a horizonton. Érdemes a néhány percig tartó nyílási folyamatot megnézni. Először a csészecimpák csapódnak hirtelen hátra, majd a szirmok többszöri hirtelen, gyors szaggatott mozdulatokkal kicsavarodnak és kiterülnek. A virág csak 1 napig “él”, majd elhervad.

A ligetszépe gyógyító titka a növény érett magvaiból nyert olajban rejlik. Két létfontosságú, többszörösen telített zsírsav található benne: a linolsav és a gamma-linolénsav.
A linolsav, az esszenciális zsírsavak közé tartozik, F-vitaminként is emlegetjük. A szervezet önmaga nem képes előállítani, csak táplálék révén jut hozzá. A gamma-linolénsavat viszont a szervezet is létre tudja hozni, ha jelen vonnak a hozzávalók. A ligetszépéből nyert olajnak 72%-a linolsav, és 9%-a gamma-linolénsav, így ez a növény a biológiailag aktív F-vitamin leggazdagabb forrása.
A gamma-linolénsav egészségügyi haszna, hogy hozzásegíti a szervezetet a helyi hormonoknak tekinthető prosztaglandinok előállításához, mivel ezeknek forrása. A prosztaglandinok sok emberben nem képződnek kielégítő módon. Ennek oka lehet genetikai adottság, tápanyag hiány, illetve egyéb más tényező.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javaslata szerint, felnőtteknél a naponta bevitt kalória 3 %-át, szoptatós anyák és gyermekek esetében 5%-át telítetlen zsírsavaknak kell kitenniük. Például olyanoknak, mint ami a ligetszépében található.
A telítetlen zsírsavak antioxidáns tulajdonságúak, semlegesítik a test számára káros szabadgyököket, illetve gátolják azok keletkezését.

A parlagi ligetszépe hatóanyagai:

  • linolsav (72%)
  • gamma-linolénsav (GLA) (9%)
  • olajsav- és palmitinsav-trigliceridek
  • Felhasználható részei:
  • levele (Oenotherae herba),
  • magból kinyert zsíros olaj (Oenotherae biennis oleum),
  • ritkábban a virágos hajtás (Oenotherae herba),
  • gyökere (Oenotherae radix)

Felhasználásának módjai:

  • hidegen sajtolt magolaj
  • szirup
  • élelmiszer

Olaj: A ligetszépe magból nyert olajnak mintegy 72%-a esszenciális linolsav, 9%-a pedig gamma-linolénsav. Belsőleg: naponta 2 ml (1 mokkáskanálnyi). Külsőleg: Test és arcápoló krémekbe keverve vagy vizes kézzel töményen a bőrbe masszírozva a ligetszépe olaj rendkívül hamar beszívódik, bőrünk bársonyosan selymes és friss lesz a használat után.
Szirup: Gyökeréből erősítő, roboráló, hurutoldó, köhögés elleni szirup készíthető a következő módon: 2-3 megmosott és hámozott gyökeret 1 cm-es darabokban, pár szegfűszeggel kevés vízben puhára főzünk. Fatörővel jól áttörjük, majd leszűrjük. Mézzel ízesítve kortyonként fogyasztjuk el. Az indiánok a vaskos karógyökerét télen szárítva ették.
Élelmiszerként: Magját a szezámmaghoz hasonlóan péksüteményre süthetjük, desszertekben keverhetjük. Levest, salátát készíthetünk belőle.

A ligetszépe élettani- és gyógyhatásai:

  • Nőgyógyászati problémák:

Enyhíti a PMS (premenstruációs szindróma), menstruáció, endometriózis okozta kellemetlen tüneteket.
A ligetszépe olajban található GLA enyhíti a menstruációs görcsöket, mivel gátolja a menstruáció alatt a prosztaglandinok termelését.
Segít továbbá a menstruáció előtt jelentkező kellemetlen tünetek enyhítésében (pl. ingerültség, puffadás, mellfeszülés, szénhidrátéhség, stb.) és az endometriózis okozta gyulladások mérséklésében.
A mellek szöveteinek megóvására is kitűnő szer, mivel a ligetszépe olaj tartalmaz olyan esszenciális zsírsavakat, melyek támogatják a jód felszívódását, ami igen alacsony lehet a cisztás mellű nőknél.
Csökkenti a mellben, méhben, valamint a petefészekben beindult rendellenes sejtszaporulatot.

  • Ízületi panaszok:

Csökkenti az ízületi fájdalmat és az ízületi gyulladást. Számtalan tanulmány mutatta ki már, hogy a GLA tartalmú táplálék kiegészítők hatásosan csökkentik az ízületi fájdalmakat és megbetegedéseket.
Reumás fájdalom csillapítására. Egyes betegeknél a ligetszépe olaj enyhíti a reumás ízületi gyulladással járó fájdalmat. A legjobb Omega-3 zsírsavakkal együtt alkalmazni (olajos húsú ha­lak, lenmag és kiegészítők fogyasztásával juthatunk hozzájuk).

  • Csökkenti a cukorbetegség okozta stresszt:

Kutatások igazolták, hogy a ligetszépe magolaj megakadályozza, vagy egyes esetekben akár vissza is fordíthatja a stressz okozta kellemetlen tüneteket, amelyek gyakori velejárói a cukorbetegségnek.

  • Bőrproblémák:

Enyhíti az ekcémás tüneteket. Egyes esetekben az ekcéma akkor fejlődik ki, mikor a szervezet nem képes az étkezéssel bevitt zsírokat GLA-vá alakítani. Ezért ha táplálék-kiegészítő formájában juttatjuk szervezetünkbe a GLA-t, az sokat segíthet a viszketés, húzódás, hámlás enyhítésében. Sok ekcémában szenvedő beteg számolt be arról, hogy a ligetszépe olaj rendszeres szedésével 3-4 hónap alatt enyhíthet a viszketésen, csökkenteni tudta szteroidos krémeknek alkalmazását (melyek gyakran kellemetlen mellékhatásokkal járnak).
Kiváló az akne és a rozácea kezelésére. Azáltal, hogy leoldja a szébumot (ami az aknés betegek esetében megvastagodott olajos réteget jelent), a ligetszépe olajban található zsírsavak megakadályozzák a pórusok eltömődését. Az olajban található esszenciális zsírsavak pedig csökkentik a rozáceával járó gyulladásos tüneteket, kontrollálják a sejtek tápanyag felhasználását, és a prosztaglandin termeléssel pedig stimulálják a vérerek összehúzódását.

További alkalmazások:

Hatásos a Scelorsis multiplex okozta károsodások enyhítésében. A ligetszépe olajban található hatalmas mennyiségű zsírsav hatásos a Sclerosis multiplexel járó gyulladások csökkentésében. A zsírsavak továbbá hosszú távon alkalmazva támogatják az idegek egészséges fejlődését.

Enyhíti az Alzheimer-kórral kapcsolatos memóriazavarokat. Azáltal, hogy serkenti az idegimpulzusok átadását, a ligetszépe olaj hatékonyan alkalmazható az Alzheimer-kór gyógyításában.

Táplálja a körmöket, fejbőrt és a hajat. A ligetszépe olajban található számtalan fajta zsírsav nem csak azt akadályozza meg, hogy körmünk betörjön, vagy repedezzen, hanem általános állapotukat is nagyban javítja. Ráadásul ezek a zsírsavak a fejbőrt és a hajat is táplálják, így sokféle haj- és fejbőrprobléma kezelésére is alkalmas.

Blokkolja az alkoholelvonási tüneteket. Hasznos lehet az alkoholisták ivásról való leszoktatásában is. Mivel az alkohol megakadályozza a linolsav átalakítását gamma-linolénsavvá, az alkoholisták esetében a prosztaglandin El szintje csökken a szervezetben, ami pedig depresszióhoz vezet. A depresszió viszont ismét az ivás folytatására ösztönöz. Azzal, hogy a ligetszépe olaj csökkenti a depressziót, közvetve az ivás iránt érzett vágyat is mérsékli. Ismert tény továbbá, hogy az alkohol a májat és a vesét is károsítja, a ligetszépe olaj viszont az alkohol okozta enzimblokádot megakadályozva, bizonyos fokú védelmet jelent ezeknek a szerveknek.

Gátolja a vérlemezkék összetapadását, javítja a koszorúér keringését.Szerepet játszik a vér koleszterinszintjének csökkentésében. véd a szívbetegségek, az agyvérzés, a magas vérnyomás kialakulása ellen, mérsékli a vérrögök képződésének esélyét.
Krónikus kandidázis (gombás fertőzés) esetén a hüvelyt belülről bekenni olajjal, naponta vagy minden másnap megismételni legalább 10-szer. Méhszájsebnél átitatott tampont helyezzük fel éjszakára 20 napig.

A ligetszépe, mint gyógynövény szinergistái (más gyógynövényekkel való hatékony alkalmazása):

  • levendula (Lavandula angustifolia)
  • palástfű (Alchimilla vulgaris)
  • kukorica (csíra) (Zea mays)
  • cickafarkfű (Achillea millefolium)
  • kakukkfű (Thymus vulgaris)

Érdekesség:

Laboratóriumi állatkísérletek során a kutatások a következőket állapították meg:

  • csökkentette a mellrák növekedésének ütemét,
  • csökkentette a trombózis veszélyét,
  • megakadályozta az ízületi gyulladások kifejlődését.

Figyelem:
A ligetszépe olaj alkalmazása általában biztonságos. Időnként azonban enyhe mellékhatásokkal, például fejfájással, mérsékelt gyomorpanaszokkal vagy puffadással járhat. Ezek előfordulási valószínűsége terhesség alatt fokozódik, ezért ne használjuk eb­ben az időszakban, sőt még a szoptatás alatt sem.

A ligetszépe­ olaj gátolhatja a véralvadást – ne szedjük olyan gyógyszerekkel együtt, amelyek rendelkeznek ugyanezzel a hatással, nehogy megnöveljük a véraláfutások kialakulásának vagy a nehezen csillapítható vérzésnek a kockázatát.

A ligetszépe gyógyászati alkalmazásáról kérdezze meg orvosát, a pontos diagnózis felállítása szakképzett orvos feladata!