Citromolaj

citrus_limon15A rutafélék családjába sorolt, tövises hajtásokat növesztő citromfa az 5 m-es magasságot is elérheti. Jellegzetes, savanyú húsú gyümölcsöket hoz, amelyekből a külső héj hideg préselésével állítják elő az illóolajat.

A kereskedelemben kapható citromolajok nagy része a Földközi-tengeri  országokból számazik, mivel ott termesztenek citromot a legnagyobb mennyiségben. Egy kilogramm citromolajhoz mintegy 200 kg citromhéjra van szükség, ami hozzávetőleg háromezer gyümölcsnek felel meg. A színtelen citromolaj bizonyítottan hatásos mindenekelőtt légúti fertőzések, bőr, és anyagcserepanaszok, továbbá a szervezet általános gyengesége esetén. erősen baktériumölő hatású. Az aromaolaj harmonizál minden citrusillattal, valamint a borsmenta- és az eukaliptuszolajjal.

Levegő tsiztítására

Az alábbi, illóolajos párologtatóban használható keverék gyorsan fertőtleníti és frissíti a lakás levegőjét:

  • 8 csepp citromolaj
  • 1 csepp szegfőszegolaj
  • 2 csepp kakukkfűolaj
  • 1 csepp teafaolaj

Gyógyító hatás: A citromolaj hatóanyagai, például a terpinén és a limonén, erőteljes baktériumölő és fertőtlenítő tulajdonságokat mutatnak. A citromolaj ezért eredményesen alkalmazható gyulladásos állapotok esetén, serkenti a védekező rendszer működését, továbbá javítja a vér- és nyirokkeringést.

Bizonyítottan hatásos étvágytalanság, emésztési zavarok, visszértágulat és érgyulladás esetén.

Lélekápolás és jó közérzet

A párologtatóba csepegtett citromolaj serkenti a tiszta gondolkodást, elűzi a negatív gondolatokat, frissítő illata pedig életenergiával tölti fel az embert.

Kimerültségre

Egy hideg és nedves textilzsebkendőre csepegtessünk ciromolaj és mentaolaj keverékéből, majd tegyük a homlokunkra és a halántékunkra. Orron keresztül lélegezzünk be, szájon át lélegezzünk ki. Cseppentsünk a zsebkendőre még néhányszor, és rövid időn belül érezni fogjuk, ahogyan múlik a fáradtság.

Influenzára, meghűlésre

Ha megfázással küzdünk, jót tesz az esti meleg zuhanyt követő testmasszázs. l dl napraforgóolajhoz adjunk 40 csepp citromolajat, és az így elkészített elegyet finoman dörzsöljük a bőrünkbe. Utána öltözzünk fel melegen, és feküdjünk ágyba. Az olaj az éjszaka során fejti ki baktériumölő hatását.

Tárolás

A citrusolajok eltarthatósága a lerövidebb az összes illóolaj közül. A citromolajat tároljuk hűvös és sötét helyen, lehetőleg sötét üvegben. Megfelelő tárolás mellett az olaj akár másfél évig megőrzi a minőségét.

Érdemes tudni

Hosszabb betegség utáni általános gyengeség és vérkeringési problémák esetén fogyasszunk naponta kétszer cukorral vagy mézzel elkevert 3 csepp citromból készült illóolajat.

Vigyázat!

Intenzív napozáskor az illóolajtól sötét pigmentfoltok alakulhatnak ki a bőrön. Ezért strandolás előtt tilos a citromolajos készítmények használata. Ugyanez vonatkozik a parfümökre is.

Felhasználás

Külsőleg alkalmazás

  • Fogápolás:

A fogkefére a fogkrém alá adjunk 1-2 csepp citromolajat. A megszokott módon mossunk fogat. ezután öblítsük ki a szánkat vízzel. Az olaj fertőtlenítő hatású, és gondoskodik arról, hogy a fogaink hófehérek legyenek.

  • Gyengéd seítség szemölcs ellen:

A bőrelváltozásokat kenegessük naponta többször 1-2 csepp citromolajjal, legalább négy héten keresztül. Rendszeres használat esetén a szemölcs elmúlik, a bőrünk pedig védettséget szerez a további szemölcsök kialakulása ellen.

  • Hajápolás:

A citromolaj világosítja a hajat, és egészséges ragyogást kölcsönöz neki. 1 dl samponba keverjünk el 10 csepp illóolajat.

Belsőleg alkalmazás

  • Gyomorégés és savtúltengés ellen:

A citromolaj enyhülést nyújt a szervezet elsavasodásakor, hatékonyan alakalmazható főként gyomorégés és fokozott gyomorsav-kiválasztás esetén. Keverjük össze 5 csepp citromolajat egy kávéskanál mézzel, majd ha lenyeltük, kis kortyokban igyunk meg egy csésze melegteát vagy vizet.